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한국직무스트레스센터&연구소에서는 2000여 곳의 관공서, 기업체에서 인정받은
특강 프로그램들로 구성된 직무스트레스 분석, 관리, 해소 교육에 관련하여 제안을 드립니다.
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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의 (조직과 팀원이 함께 성장하는 스트레스 관리법)
      교육목표 : 직무스트레스로 인해 직무에 영향을 미치는 문제를 파악 분석하고 관리를 통해 치유하고 해소
      기대효과 : 조직 내 갈등해결 방안 도출,자기역할 정립, 인간관계 개선, 업무몰입 증대,조직의 건전성 증가
      강의내용 :

      직장인의 스트레스 증상요인과 감정에 따른 생각과 반응을 파악하여 심리적 유연성을 키워

      마음에 안 맞는 사람과 소통하고 직무요구로 인한 스트레스를 다른 시각으로 대응하며

      신체균형을 이루는 방법과 마음관리 방법을 익혀 직장생활습관의 긍정적 변화를 만드는

      직장인을 위한 스트레스관리 해소 전문 특강입니다.

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    • 교육방법 : 액션러닝, 토론, 실습, 강의(조직과 함께 성장하는 감정관리 기법)
      교육목표 : 감정노동으로 인해 직무에 영향을 미치는 스트레스 관리와 상처입은 마음을 치유하고 건강을 회복하여 업무능력 향상
      기대효과 : 자신의 신체적 정신적 심리적 건강 증진, 현장에서 학습된 무력감 극복, 자기효능감 정립,인간관계 개선,업무몰입 증대,조직의 건전성 증가
      강의내용 :

      감정노동을 하는 근로자의 감성지능과 역량을 파악하고 감정을 제대로 관리하지 못해 발생하는

      문제들을 알아보고 회복탄력성과 긍정감정을 키워 단계별 감정치유 방법으로

      감정 및 정서조절을 통해 감정 관리하고 치유하는 방법을 배운다. 

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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의(조직의 힐링과 건강에너지 충전)
      교육목표 : 직장에서 스트레스 받는 환경을 신바람 나는 직장 환경으로 변화시키기
      기대효과 : 웃음이 넘치는 강의를 통해 내 일터를 의미 있는 즐거운 장소로 만든다
      강의내용 :

      웃음은 자기를 사랑하는 최고의 표현으로 대인관계를 원만하고 직장생활을 즐겁게 하기

      위해서 웃음운동법과 웃음을 유발하는 말하기 방법을 배우고 실천하여 마음 웃기 장착으로

      자신의 직장을 긍정적으로 의미 있는 즐거운 장소로 만든다.

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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의,(조직에 긍정에너지를 끌어내는 힘)
      교육목표 : 전 직원 감성리더십 배양 , 협력을 통해 문제를 해결하는 창조적 조직으로 성과창출
      기대효과 : 고객과 직원의 마음을 사로잡는 감성경영, 구성원들 서로간에 긍정적 관계 유지
      강의내용 :

      감성리더십을 발휘하기 위해서는 자신의 한계와 가능성을 객관적으로 판단하여

      자신의 감정을 잘 다스리는 자아 인식력, 자기 통제력, 동기부여, 감정이입, 사교성을

      본질적으로 이해하고 실천한다.

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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의 (직무스트레스 관리를 위한 펀(Fun)경영)
      교육목표 : 전 직원 근무의욕 고취 , 수평 커뮤니케이션 활성화, 신뢰 형성을 통한 노사관계 개선
      기대효과 : 소통문화로 인재유출 방지와 고객만족도 향상, 일터 만족도로 창의성과 생산성 향상
      강의내용 :

      즐거움과 재미를 삶의 에너지로 바꿔 임직원들의 자발적인 참여와 헌신 창의력을 이끌어

      마음가짐 행동변화를 통하여 재미있는 조직문화 구축의 발판을 마련하여 궁극적으로

      회사의 부가가치 향상과 생산성을 극대화 함

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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의( 실천 스트레스 관리법)
      교육목표 : 개인 건강과 조직(부서)건강 및 직장스트레스가 없는 회사생활 만들기
      기대효과 : 직무에 관련한 스트레스를 원인과 결과를 진단하여 대처전략 수립 효과
      강의내용 :

      직장생활 속에서 많이 발생하는 스트레스를 조사하고 평가하여 발생원인을 파악하고,

      예방과 관리방법을 살펴 가장 간편하면서 적절하게 건강을 회복시켜 줄 수 있는 방법을

      배워보는 실습 형 직장인 직무스트레스 관리 교육

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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의(업무스트레스 예방법)
      교육목표 : 업무스트레스 발생 원인과 유발 원인을 예방 조사 평가
      기대효과 : 업무 중 발생한 스트레스를 스스로 관리 할 수 있는 능력을 키운다
      강의내용 :

      스트레스를 관리하고 예방하기 위해서 스트레스가 무엇이고 어떻게 발생하여

      정신적 심리적 신체적으로 어떤 영향을 주는지 정확히 진단하고, 관리 및 예방할 수

      있는 방법을 배운다.

    • 해당자료 다운로드 : 첨부업무스트레스 예방 및 관리법 7-1.pdf 
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    • 교육방법 : 액션 러닝, 토론, 실습, 강의(불만 고객 응대, 감정다스리기)
      교육목표 : 부정적인 마음상태 관리법을 통해 불필요한 감정 다스리기
      기대효과 : 갈등과 상처를 치유하고 감정을 회복하는 마음건강 경영의 효과
      강의내용 :

      마음 건강 교육을 통해서 감정의 리듬을 회복시켜주어 업무  수행에 부담을 줄주는

      환경을 만들어 주어, 즐겁게 업무를 수행 할 수 있도록 여유로운 마음 조절 능력을

      높여주는 교육

    • 해당자료 다운로드 : 첨부직무스트레스 마음관리법8-1.pdf 
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    • 교육방법 : 액션러닝, 토론, 실습, 강의 (신체 건강 회복 스트레칭)
      교육목표 : 신체적 스트레스 증상을 스트레칭을 통해 질병을 예방
      기대효과 : 신체적 부상과 업무상 재해를 예방하고 신체적 균형유지 효과
      강의내용 :

      업무 수행 중 발생하는 신체적 부상을 예방하고 지속적으로 신체의 건강상태를

      체크하여 직장생에 신체적 부담을 최소화시켜 집중력과 몰입도 향상으로 업무의

      효율성을 높인다.

    • 해당자료 다운로드 : 첨부직무스트레스신체건강 관리법9-1.pdf 
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    • 교육방법 : 액션러닝, 토론, 실습, 강의(정신적 치유&회복)
      교육목표 : 업무 중에 발생한 정신적 스트레스 건강하게 치유하고 회복하기
      기대효과 : 건강한 정신을 회복하고 심리적 신체적 건강과 질병을 예방하는 효과가 있다.
      강의내용 :

      정신건강 관리방법을 통해서 심리적 불안과 신체적 질병을 예방하여 건강한 생활을

      만들고 이를 통해 건강하고 즐거운 직장생활을 유지 시켜주는 직무스트레스 정신 관리 교육

       

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